Dr. Ferran J. García

Los beneficiarios de esta iniciativa de la Junta de Andalucía son personas que padezcan procesos como el síndrome de fatiga crónica.

jerez. La Junta de Andalucía desarrolla en Jerez un programa de relajación y ejercicio para pacientes con dolencias crónicas con el objeto de conseguir una mejoría en su estado de salud. Esta nueva actividad de promoción de la salud se ha incluido en la cartera de servicios de centro Jerez Centro.

Los talleres, que reciben el nombre de 'Ejercicio, respiración y relajación', están dirigidos a los usuarios con dolencias crónicas, tal es el caso de las personas -la mayoría, mujeres- con procesos como el síndrome de fatiga crónica, unas dolencias que les acarrean una limitación funcional importante y que responden bien, desde el punto de vista terapéutico, a este tipo de ejercicios y técnicas.

El objetivo es reducir el dolor en estos usuarios mediante el desarrollo de una serie de técnicas que van desde ejercicio físico a terapias de relajación, con la idea siempre de contribuir a mejorar la calidad de vida de las personas que acuden y facilitar el aprendizaje de ejercicios saludables.

Las personas que participan en el taller acuden a una sesión grupal de hora y media de duración, dos veces por semana y a lo largo de dos o tres meses, un plazo que varía atendiendo a la evolución del grupo. En estas clases se realizan ejercicios de calentamiento y estiramientos, ejercicios suaves para movilizar el cuerpo, se enseñan técnicas de respiración adecuadas y cada día se practica una sesión de relajación. Los beneficiarios son derivados por los médicos de familia del centro de salud.

Actualmente están funcionando dos grupos -uno de mañana y otro de tarde- con más de treinta participantes cada uno y la acogida por parte de los usuarios ha sido muy favorable. La idea es evaluar el impacto de esta medida, cuando lleve un determinado rodaje, a través de la evolución en la demanda de los servicios sanitarios y el consumo de medicamentos, así como en la percepción subjetiva de mejora en el nivel de calidad de vida de las participantes. En Cádiz, donde se está llevando a cabo un programa similar, los resultados indican que un 88% de los usuarios perciben una mejoría en su salud.